be Strong

Ende 2022 stand ich beruflich vor einer grundlegenden Entscheidung!
Nach fast 30 - jähriger Tätigkeit als Pflegefachkraft stellte sich mir die Frage:
Was möchte ich und wohin führt mein weiterer Weg?

Da Sport schon immer einen großen Teil meines Lebens eingenommen hatte, auch wenn dieser nicht die üblichen Sportarten eingeschlossen hatten, war relativ schnell klar:
Ich möchte weiterhin Menschen in ihrer Beweglichkeit und ihrer perönlichen Fitness beraten, begleiten und unterstützen!
Somit absolvierte ich zunächst die Fitness - Trainer A - Lizenz, beendete meinen Job in einer Pflegeeinrichtung, in der ich als Leitungskraft tätig war und bekam die Chance, mein Wissen in der Fitnessbranche in einem familiengeführten Gesundheits - und Fitnessstudio zu erproben und umzusetzen.

Schnell wurde mir klar: Das bin ich und das will ich!

Im Laufe der Zeit kam die Thematik des zyklusbasierten Trainings und der zyklusbasierten Ernährung auf.
Ich beschäftigte mich eingehend mit der Thematik und stellte sehr schnell fest, dass es im Training wesentliche Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt.
Genau dies macht dieses Thema so spannend und interessant.
Da mir immer fundierte Fachkenntnisse wichtig waren und sind, begann ich letztlich eine Weiterbildung als "Female Fitness Coach".
Seitdem unterstütze, begleite und trainiere Frauen in jeder Phase, sei es im zyklusbasierten Training bzw. in der Ernährung, als auch während und nach der Perimenopause.